Qu’est-ce que la symptothermie ?
Petite histoire de la méthode Sensiplan®
Cette méthode symptothermique de double contrôle a été mise au point par l'Arbeitsgruppe NFP (Cologne, Allemagne) en collaboration avec le projet de recherche NFP des Universités de Düsseldorf et d'Heidelberg. Elle vous permet une gestion naturelle de votre fertilité, de décider la planification d'une grossesse ou au contraire de l'éviter, selon votre désir. Si vous pensez à Ogino ou Billings, sachez que Sensiplan® ne se base pas sur un simple calcul de calendrier, ni uniquement sur l'observation des glaires. En mettant en corrélation la température avec l'observation des glaires et/ou du col de l'utérus, vous pourrez déterminer de manière précise les périodes fertiles et infertiles de votre cycle.
À qui s'adresse la symptothermie ?
À toutes les femmes souhaitant :
connaître leur corps et son fonctionnement propre, éviter une grossesse, planifier une grossesse, ou bien espacer le temps entre les grossesses.
De la puberté jusqu'à la ménopause, aussi en post-partum ou post-pilule.
À tous les couples :
recherchant une alternative aux méthodes de contraception conventionnelles, rencontrant des problèmes d'infertilité, souhaitant se donner les meilleures chances de concevoir un enfant au moment désiré.
L'efficacité de la méthode Sensiplan®
L'efficacité d'une méthode contraceptive est mesurée grâce à l'indice de Pearl. Cet indice permet de connaître le nombre de grossesses non désirées sur 100 femmes pendant 1 an.
Plus l'indice est faible, plus la méthode est efficace.
Voir le tableau comparatif
Les avantages
Sans risque pour la santé
Pas d'effet secondaire, pas de prise de poids.
Indépendance
Le couple est autonome dans la gestion de la fertilité.
Hautement efficace
Lorsque la méthode est appliquée avec rigueur et exactitude.
Immédiatement réversible
En cas de désir de grossesse, il n'y a pas de résidu de pilule.
Aide les couples
Qui ont des problèmes d'infertilité.
100% naturel et écologique
Maintien de la libido, aucun rejet hormonal via les urines dans l'eau.
Facile à apprendre et à utiliser
Sur 4 à 5 rdv, et environ 5 mn par jour.
Tout au long de la vie fertile
De la puberté à la pré-ménopause, également applicable en post-partum et en post-pilule.
Un plus pour la vie conjugale
L'amour n'est pas réduit à l'acte sexuel, la gestion de la fertilité se fait en couple, accroît la communication, l'intimité et la complicité au sein du couple.
Les inconvénients
Formation
La symptothermie nécessite un apprentissage pendant au moins trois cycles.
Motivation
L'utilisation de la symptothermie suppose la motivation des deux partenaires du couple.
Rythme variable
Ce sont le cycle et la fertilité commune qui donnent la cadence. À certains moments, le stress, la maladie, des chocs émotionnels peuvent demander une attention toute particulière lors de l'observation du cycle.
